產後想餵食母乳....

線再懷孕七個月但是我想產後想餵食母乳卻又擔心不知道自己有沒有母乳可以餵食不一定每個人都以母乳吧？！

那有沒有說多吃什麼或怎樣產後母乳會比較多
餵食母乳對小寶貝是很好的喲！

小孩子出生至六個月期間最好要餵食母乳；要增加母乳有一個密方

就是多吃魚

我老婆就是在那段期間一吃魚

就會漲奶

但一不吃魚後

奶量就減少了

很有用喔！

可以試試~
我兒子出生就喝母奶一歲才換配方奶生完後記得湯湯水水要多喝魚.肉沒吃完沒關係~湯.水一定要喝完喔^^
其實你現在除了均衡的飲食之外

最重要的是你應該利用每天洗澡時

用蓮蓬頭的溫水沖按兩邊的乳房(就是邊沖邊按)

輕輕的就好了

這樣可以幫助乳腺暢通

將來會比較有乳汁；我自己也有這樣試過

覺得蠻受用的~~參考看看吧~~
我想你的孩子一定很幸福

因為他可以躺在媽媽的懷裡喝著最合適的食物--母乳第一步就是要對自己有信心

相信自己是有奶的第二步

尋求資源團體

尤其讓自己的家人支持自己為母奶

這很重要喔

很多人都是婆婆媽媽對母奶不正確的認知

讓自己為餵得痛苦或餵不下去第三

堅持到底

相信母奶是孩子最好的食物第四

及早哺餵母乳

例如產台餵奶

選擇母嬰親善醫院

母嬰同房下面幾個母乳網站

都可以給你正確的觀念及提供豐富的資源喔!!台灣母乳協會:http://www.breastfeeding.org.tw/index.htm寶貝花園http://www.babysgarden.org/main.php母乳哺育http://www3.vghtc.gov.tw:8082/ped/family/breast/breast-feeding.htm書籍--母乳最好 新手父母出版社 陳昭惠醫師著親密育兒百科 威廉西爾斯 天下出版社
想餵食母乳的媽媽不必擔心母乳分泌不足

當初我生寶寶的時候也擔心過這個問題

但是很奇妙的

它自己自然就會分泌足夠的量。

剛開始的量一定不多

甚至也不會有腫漲的感覺

但是一定要給寶寶吸吸

這樣寶寶才能刺激妳的乳腺分泌乳汁；而且前幾天的母乳內含有非常高量的免疫蛋白及高營養素

別因為看起來好像不太多就把它丟了

或者誤會自己不會分泌乳汁而延誤了寶寶吸取初乳的機會。

如果真的擔心奶量不足

可以在產後多喝湯

多吃些營養的東西

多吃魚可以讓寶寶聰明

奶蛋肉類可以讓寶寶長肌肉

總之一定要讓寶寶試試自己的母乳懷孕期間並不需要特別擔心母奶量不足

因為妳現在再怎麼補也要等到寶寶生下才有用武之地

現在補等於是浪費掉了
多吃豬腳燉花生.魚湯.牛奶...等生產過的都知道多吃豬腳燉花生就會有很多奶水囉!!懷孕中也可以補充~現在補充什麼 不代表產後就會有很多母乳ㄋ但是懷孕中還是不能吃到韭菜 會沒乳汁喔!!重要的是產後沒很多的乳汁ㄉ話 多補充以上那些食物 就會有很多奶水囉!!
在你預產期前一個月..每天喝兩罐雞精..連續喝滿一個月吧..產後奶水便會很豐沛..當然產後也要配合喝些湯湯水水的補品..唔..我跟你一樣..擔心自己產後沒奶水給BB吃..所以我現在每天很努力的喝著兩罐雞精..**