螺旋藻是否太營養會影起肥胖

請問..三餐如果正常飲食

服用螺旋藻會導致肥胖嗎?.....螺旋藻ㄉ吃法是在三餐前先吃10顆嗎?
螺旋藻含有豐富的維他命與礦物質

可維持減肥期間新陳代謝的順暢。

富含的維他命A

可維持皮膚的健康。

維他命B群

可促進熱量的代謝與水分的排除。

鉀可促進代謝性水分的排泄

鈣可抑制肥胖荷爾蒙的分泌

磷可以加強能量的代謝作用

鎂可維持正常的造血機能與神經系統的正常。

減重期間由於代謝廢物的增加

容易使血液與體質偏向酸性反應

而使新陳代謝的速率減緩下來

並使減重者常常感覺到莫名的肌肉疲勞感。

螺旋藻豐富的鹼性礦物質（尤其是鉀與鈣質）

可維持血液中酸鹼值的平衡

使新陳代謝維持高水準表現

並減少減重期間疲勞感的產生。

減重期間因代謝而產生的自由基會突然倍增

造成細胞組織的破壞。

當代謝廢物堆積至皮膚組織時

很容易造成暗沉皮膚與皮膚斑的產生。

螺旋藻富含的微量礦物質與SOD成分

提供了細胞基本的防禦能力

加上強化肝臟解毒的效果

使得減重期間補充螺旋藻的人

能保有健康的肌膚與膚色。

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