長期食用螺旋藻

請問螺旋藻可以長期食用嗎...它對人體會不會造成負責呢..謝謝
螺旋藻本身就是非常不錯的保健品長期食用只要固定的量就可以步要說你一天吃個五次十次那吃多了也會有問題所以可以跟善存依樣一天吃ㄧ次 參考資料 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!AtwYvHmTGRt4SmnZWHy._sdbh4n2mbs-/
螺旋藻不能「包治百病」 　　螺旋藻是一種水生藍藻

其中蘊涵著極其豐富而均衡的人體必需的營養成分

對於防老抗衰

增強機體免疫力

防治糖尿病、心血管疾病、肥胖症等有一定的作用。

　　但螺旋藻也絕不可能「包治百病」！

　　當心碘過量、重金屬中毒 　　大自然的進化賦予了螺旋藻吸收、濃集水中碘的功能

即大多數藻類屬於「高碘食品」。

對於大多數人來說

日常飲食並不缺碘

所以藻類食品最好別吃太多

特別是患有甲狀腺功能紊亂者（甲亢、甲減）應慎用。

　　另外

藻類和魚類一樣

也存在重金屬污染問題

其代表物質是甲基汞。

近十多年來近海污染特別嚴重

許多海洋生物都受到了污染

長期食用不能保證你不中毒。

　　另外

螺旋藻性寒

故脾胃虛者、習慣性腹瀉者需慎用；正常人也不能多食

多食易導致腹痛。

　　不要輕信廣告宣傳 　　儘管在目前的廣告宣傳中

螺旋藻對健康的功效、治病的效果等方面被說得天花亂墜

但實際上並沒有那麼神奇。

而且螺旋藻只在全世界3個淡水湖中生長

故產量十分稀少

市場上出售的螺旋藻多是人工養殖產品

其能否達到相應的效果

目前尚有爭議。

　　人體所需要的營養成分大多可在正常的飲食中攝取（如螺旋藻的大部分成分可從海帶、紫菜中獲取）。

只要合理搭配食物結構

養成科學的飲食習慣

不偏食、平衡膳食

上述營養大可不必依賴「外來移民」的補給。

在此我建議您用營養食品以及生活作息去改善就像您要求證一樣我也找過很多營養食品但是幾乎都是強調多好多好報告多好~但是卻不說明從哪邊來的完整流程像我就是用全球銷售第一唯一天然有機

從農場到製作成錠過程透明公開的營養食品

而且有兩年滿意保證這是其他家做不到的有任何問題歡迎來信
安安 我是科士威 LET團隊可以長期使用 可以改善體質 ...因為我吃下去的食物 都是偏酸性的 ...所以螺旋藻 是人體相當好的飲養補充食品再來他細胞壁 比較薄 可以讓人體比較容易消化吸收在食用藻類食品 請空腹使用... 喔我是都吃科士威的 現在特價3瓶460 有通過美國檢驗核可.http://www.ecosway168.com/index.asp?userid=TW729150
建議三個月內結束服用

因為營養不均衡

部分營養超出人體需要

例如維他命A、D。

挑選藻類商品

請商家出示衛生檢驗報告

因為藻類很會吸附栽培環境中的重金屬與化學污染。

藻類的吃一吃

再換別種吃吃

很不錯啦~任何可以產生效果的東西

都一定有副作用

也會與其他營養或藥物產生交互作用

也會有應該要注意的事項

這些商家都不會說的。

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