螺旋藻

螺旋藻與蜂王漿可以每天吃嗎?

之前有朋友介紹吃螺旋藻與蜂王漿

朋友每天吃6顆螺旋藻與1顆蜂王漿

最近發現腰下與屁股上方中間會有抽痛的情形

不知是否與維他命過量有關

想請問~螺旋藻與蜂王漿可以每天吃嗎?
當然可以其實很多時候因為自己本身的營養狀況不均衡所以在剛吃營養品時都會有部分不舒服的症狀你可以不用擔心除非症狀過於激烈你才需要減量或是做暫停使用的情形另外你需要多喝水來增加代謝速率況且通常螺旋藻建議量是6-12公克你說的6顆是多少含量呢??有問題歡迎提問參考資料 http://tw.myblog.yahoo.com/peiyingkuo營養師
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